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Dernière mise à jour : 21/03/2025

Nomophobie (dépendance au téléphone) : Symptômes, test et traitement en Turquie 2025

 Turquie
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Docteurs reconnus

Autrefois, la dépendance était principalement associée à des substances comme l’héroïne, la cocaïne ou l’alcool. Mais aujourd'hui, une nouvelle forme d'addiction émerge : la dépendance aux smartphones. Cette dépendance, aussi connue sous le nom de nomophobie ou dépendance technologique, est désormais reconnue comme un véritable trouble clinique nécessitant un traitement adapté dans de nombreux pays.

Ne vous inquiétez pas, Turquie Santé est là pour vous aider à surmonter cette addiction. Nous vous guiderons vers les meilleurs hôpitaux spécialisés dans le traitement de la dépendance, pour un accompagnement personnalisé et efficace.

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Avantages
Paiement

Recommandation : 85

Anesthésie : Générale

Avis vérifiés : 610

Récupération : 14 jours

Intervention : 2

Demandes traitées : 2

Hébergement : 7 jours

Frais Turquie Santé : Gratuit

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NP BRAIN 0

Certifications:

Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Commission mixte internationale
Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Organisation internationale de normalisation
NP BRAIN
Istanbul, Turquie
Prof. Dr. Sermin Kesebir
Prof. Dr. Sermin Kesebir

Le NP Hospital Istanbul est le premier hôpital neuropsychiatrique de Turquie et le deuxième en Europe. L'hôpital a ouvert ses portes pour fournir des services de ...

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4.8
TRAITEMENT
Traitement de la nomophobie
Florence Nightingale prix pas cher Traitement de la nomophobie 1

Certifications:

Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Commission mixte internationale
Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie ISO 900:2008
Florence Nightingale
Istanbul, Turquie
Dr.Çavlan Çiftçi
Dr.Çavlan Çiftçi

L'hôpital Florence Nightingale a été créé en 1989. La clinique a acquis une réputation internationale et une popularité auprès des ...

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TRAITEMENT
Traitement de la nomophobie
AMERICAN HOSPITAL 2

Certifications:

Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Commission mixte internationale
Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie ISO 900:2008
Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Organisation internationale de normalisation
AMERICAN HOSPITAL
Istanbul, Turquie
Dr.Aylin Şimşek
Dr.Aylin Şimşek

Fondé en 1920 par l'amiral américain L. Bristol, l'Hôpital américain a joué un rôle pionnier dans le domaine de la santé en Turquie. ...

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TRAITEMENT
Traitement de la nomophobie
MOODIST 3

Certifications:

MOODIST
Istanbul, Turquie
Dr İçsel Duru Yıldırım, M.D.
Dr İçsel Duru Yıldırım, M.D.

Inauguré en février 2016, l'hôpital de psychiatrie et de neurologie Moodist est un bâtiment composé de 8 étages qui s’étend sur une ...

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TRAITEMENT
Traitement de la nomophobie
MEMORIAL Antalya 4

Certifications:

Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Commission mixte internationale
Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie ISO 900:2008
Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Organisation internationale de normalisation
MEMORIAL Antalya
Antalya, Turquie
ASSOC PROF ISMAIL ONDER UYSAL
ASSOC PROF ISMAIL ONDER UYSAL

L'hôpital Memorial est stratégiquement situé à Kepez, Antalya, à proximité de nombreux hôtels, restaurants et attractions touristiques. ...

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5.0
TRAITEMENT
Traitement de la nomophobie

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ACIBADEM prix pas cher Traitement de la nomophobie 5

Certifications:

Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Commission mixte internationale
Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie ISO 900:2008
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ACIBADEM
Istanbul, Turquie
Dr.Ender Semiz
Dr.Ender Semiz

Reconnu mondialement pour l'excellence de ses soins, le groupe Acibadem est un leader mondial de la santé. Etabli à Istanbul, il a étendu son réseau à ...

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Traitement de la nomophobie
LOKMAN HEKIM ISTANBUL 6

Certifications:

Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Commission mixte internationale
Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie ISO 900:2008
Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Organisation internationale de normalisation
LOKMAN HEKIM ISTANBUL
Istanbul, Turquie
 Op. Dr. Yiğit ERDAĞ
Op. Dr. Yiğit ERDAĞ

Après avoir établi son expertise en santé à Ankara et Van, le groupe Lokman Hekim a étendu ses services à Istanbul. Avec trois hôpitaux et un ...

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Traitement de la nomophobie
LOKMAN HEKIM Üniversitesi 7

Certifications:

Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie ISO 900:2008
Docteurs, Prix en Turquie & Avis Hôpitaux en Turquie Organisation internationale de normalisation
LOKMAN HEKIM Üniversitesi
Ankara, Turquie
Asso.Prof. Dr. Mehmet YAKIN
Asso.Prof. Dr. Mehmet YAKIN

Dans les hôpitaux Lokman Hekim, la confiance, le respect et la satisfaction du patient sont les principes de base des soins de santé. Ces valeurs sont prouvées grâce ...

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TRAITEMENT
Traitement de la nomophobie

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Nomophobie : Guide ultime

La nomophobie est un terme relativement récent qui désigne la peur irrationnelle de se retrouver sans téléphone portable. Cette dépendance n'est pas simplement une habitude, mais plutôt une anxiété profonde ressentie dès que l'on se sépare de son appareil. Cette dépendance peut être liée à l'usage excessif des réseaux sociaux, des messages instantanés ou simplement à la vérification constante des notifications.

Les symptômes typiques incluent :

La nomophobie touche de plus en plus de personnes, des jeunes adultes aux seniors, affectant leurs relations sociales et leur qualité de vie.

Pourquoi la nomophobie devient-elle un problème de santé publique ?

La nomophobie a des répercussions non seulement sur le bien-être psychologique, mais aussi sur la santé physique. En effet, une utilisation excessive du téléphone portable peut entraîner :

Face à ces défis, il devient essentiel de trouver une solution thérapeutique adaptée pour traiter cette dépendance croissante.

Test de nomophobie en Turquie

Déclaration

5 : Tout le temps

4 : Fréquemment

3 : Parfois

2 : Rarement

1 : Jamais

1

Je ressens de l'anxiété lorsque mon téléphone est hors de ma portée.

     

2

J'éprouve une panique si je ne peux pas utiliser mon téléphone.

     

3

Je vérifie fréquemment mon téléphone même s'il n'y a pas de notifications.

     

4

Il m'est difficile de me concentrer sur une tâche lorsque mon téléphone est là.

     

5

Je me sens mal à l'aise si je ne peux pas vérifier mon téléphone régulièrement.

     

6

La pensée de ne pas pouvoir utiliser mon téléphone me donne un sentiment d'isolement.

     

7

Je crains de manquer des appels, des messages ou des e-mails importants.

     

8

Je préfère avoir mon téléphone même dans des situations sociales.

     

9

L'absence de mon téléphone me fait me sentir déconnecté(e) du monde.

     

10

Je ressens le besoin constant de mettre à jour mes statuts sur les réseaux sociaux.

     

Interprétation des résultats :

Ce test peut servir d'outil d'auto-évaluation pour identifier certains comportements ou pensées associés à la nomophobie. Il est important de noter que ce n'est pas un diagnostic médical, mais simplement un indicateur qui pourrait signaler une dépendance potentielle au téléphone portable. Si quelqu'un se sent fortement perturbé par ces symptômes, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé mentale pour une évaluation plus approfondie.

Stratégies de traitement de la nomophobie en Turquie

Vaincre la nomophobie nécessite une approche à multiples facettes qui aborde à la fois les aspects psychologiques et comportementaux de la dépendance aux smartphones.

Les traitements les plus efficaces de la nomophobie en Turquie incluent :

Les médicaments ne sont généralement pas prescrits comme unique option de traitement de la nomophobieen Turquie. Cependant, si une personne souffre également d'anxiété ou d'une autre difficulté de santé mentale en plus de la nomophobie, des médicaments peuvent être recommandés. Dans certains cas, la tranylcypromine et le clonazépam, des médicaments généralement formulés pour les troubles anxieux, ont été utilisés avec succès pour traiter les symptômes de la nomophobie.

Il est essentiel de consulter un médecin ou un psychologue en Turquie avant de prendre toute décision concernant le traitement.

Questions fréquentes

Les trois termes sont liés entre eux :

  • La cyberdépendance est l'addiction aux appareils et aux fonctions liées à internet : Réseaux sociaux, assistants virtuels, achats en ligne, recherche d'information...
  • La dépendance à la technologie concerne la dépendance aux jeux vidéos, aux smartphones, aux tablettes, à l'ordinateur et à l'informatique en général.
  • La nomophobie ou l'adikphonia est la dépendance au téléphone ou la peur de perdre son smartphone.

Pour diminuer la dépendance de votre enfant à la technologie, voici ce que vous pouvez faire :

  • Évitez d'utiliser votre smartphone ou votre tablette devant lui.
  • Limiter son temps de connexion (éteignez le Wi-Fi s'il le faut).
  • Inscrivez-le dans une activité extra-scolaire, comme le sport, le chant ou le théâtre.
  • Demandez de l'aide à un spécialiste quand il le faut.

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Emily

Rédigé par

L'exactitude du contenu a été examinée par Emily, ancienne manager d’hôpitaux privés en Turquie, possédant des connaissances scientifiques prouvées avec plus de 10 ans passés dans la recherche , elle a la capacité de simplifier des données médicales complexes afin de les rendre accessibles à tous.

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