ما هي الايورفيدا؟
يعتبر طب الايورفيدا أحد أقدم الأنظمة الطبية و هو يعتمد على 3 دوشا مختلفة: فاتا، بيتا، وكافا. ونتيجة لذلك ، تنجم الأمراض والمشكلات الصحية عن اختلال توازن هذه الطاقات الثلاثة.
الهدف الرئيسي لطب الايورفيدا هو مساعدة الناس على العيش حياة أطول وأكثر صحة ومتوازنة دون الحاجة إلى الأدوية أو الجراحة أو العيش مع أمراض لمدة طويلة. في الواقع ، ليس من قبيل الصدفة أنه يمكن ترجمة كلمة الأيورفيدا باللغة السنسكريتية كعلم الحياة.
يستخدم الأيورفيدا لعلاج أي نوع من الأمراض ، من العقم إلى مشاكل الجهاز الهضمي. في الواقع ، من بين الاضطرابات التي يمكن للأيورفيدا تخفيفها:
- مرض الزهايمر.
- القلق والاكتئاب.
- الربو.
- الخرف.
- متلازمة ما قبل الحيض وآلام الحيض.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
- مرض باركنسون.
كما ثبت أن العلاجات والممارسات العشبية المتعلقة بهذا النوع من الطب، والتي تشمل اليوغا والتأمل ، مفيدة في علاج حب الشباب ، وتخفيف الإمساك المزمن ، ومتلازمة القولون العصبي ومتلازمة التعب. مزمن. كما أنها قادرة على الحد من الآلام والمخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة.
نحن هنا للمساعدة.
- المرضى الذين يعانون من أمراض أو شكاوى لا يستطيع الطبيب معالجتها
ما هي أسس الايورفيدا؟
تعتمد الايورفيدا على مبادئ بسيطة لكنها راسخة وفعالة. في الواقع ، كما هو الحال في جميع التخصصات الشرقية ، تقوم الأيورفيدا على العناصر الخمسة للكون و الدوشا التي تميز الإنسان.
يختلف هذا النوع من العلاج تمامًا عن العلاجات الغربية لأن الناس لا يتم علاجهم جسديًا ، ولكن يتم فحص السبب العاطفي للمرض. من الناحية الحديثة ، كانت الأيورفيدا أول من اعترف بوجود أمراض نفسية جسدية. في جلسة تدليك الأيورفيدا ، سيقوم ممارس الأيورفيدا في تركيا أو اسطنبول بتقييم دوشا الشخص الذي يخضع للعلاج بعناية. بناءً على هذا التقييم ، سيتم اختيار زيت وتقنية التدليك المناسبين. وبالتالي ، من الطبيعي إجراء مقابلة قصيرة مع أفضل طبيب الأيورفيدا قبل العلاج لزيادة فوائد هذه التقنية.
توازن الدوشا الثلاثة
ماذا تعني زيارة الايورفيدا؟ يمكن تقسيم العناصر الخمسة : الفضاء والهواء والنار والماء والأرض إلى ثلاثة عوامل تسمى الدوشا: فاتا، والتي تشمل الفضاء والهواء و بيتا النار والماء ، وكابا ، الماء والأرض. عندما نولد ، تكون العلاقة بين الدوشا الثلاثة متوازنة ، ولكن في سياق الحياة يمكن أن تنكسر ، في هذه الحالات يتولى المرض الأمر.
موازنة الطاقات من خلال التغذية في تركيا و اسطنبول
في طب الأيورفيدا ، يتم تناول الأكل الصحي وإدارة الإجهاد والعلاجات العشبية معًا في محاولة لاستعادة توازن الطاقة في الجسم. لذا فإن كل شيء يهدف إلى الحفاظ على الدوشا الثلاثة متوازنة قدر الإمكان.
وفقا لطب الايورفيدا ، لكل منا توازننا الفريد من هذه القوى الثلاث التي تظهر في الشخصية. وبالتالي ، لدينا خصائص البيتا و الفاتا و الكافا، على الرغم من أن إحدى الدوشا الثلاثة تفوق عمومًا الاثنين الآخرين.
القوى أو الدوشا هي العنصر الذي يؤثر ويحدد الحالة المادية والشهية ومستويات الطاقة والمزاج والشخصية. لكل دوشا خصائص جسدية وعاطفية. وبالتالي ، فإن أول شرط يجب مراعاته في علاجات الأيورفيدا هو فردانية الشخص.
إذا قمت بإعادة توازن الدوشا ، سيكون من الأسهل أيضًا التحكم في الإجهاد ، وتناول نظام غذائي أكثر ملاءمة لجسمك ، والقدرة على التعامل مع التغييرات والحفاظ على علاقات أكثر استقرارًا.
يمكن أن تساعد الأيورفيدا في تخفيف التوتر واستعادة نظام أكثر صحة ، وتنعكس فوائده في جميع المجالات. جانب آخر مهم يأخذ في الاعتبار، الأيورفيدا هو قوة العقل وصلته بالجسد.
مزايا وموانع الأيورفيدا
تعتمد الايورفيدا على أربعة أهداف رئيسية:
- الوقاية من الأمراض.
- الاهتمام بالصحة
- الحفاظ على الحالة الصحية.
- تعزيز عمر الفرد.
طبيب الايورفيدا قادر على تقييم الخلل من خلال تحليل نبض الرسغ حتى قبل ظهور الأعراض أو الاضطراب.
وبهذه الطريقة ، من الممكن التدخل مسبقا من خلال تقديم مؤشرات محددة حول أفضل أسلوب حياة وعادات غذائية وعن العلاجات لاستعادة التوازن النفسي الجسدي اللازم للحفاظ على الصحة. لذلك ، تقدم الأيورفيدا العديد من الفوائد التي ترتبط بالاسترخاء ، وتحسين نوعية الحياة ، والتنفس ، والتغذية ، والسلام الداخلي. هناك أيضًا موانع ، خاصة فيما يتعلق بتقنية تدليك الأيورفيدا. لا ينبغي استخدامها في حالة الحمى والمشاكل الخطيرة في القلب والأمعاء والحمل والتهاب الجلد والعضلات وتوسع الأوعية.
مشاركة هذه الصفحة
