من الطبيعي أن تشعر بالحزن بعد الانفصال، أو وفاة أحد أفراد أسرتك، أو بعد فقدان الوظيفة، وهذا ما يسمى بالشجن أو التعاسة. ولكن عندما يستمر هذا الشعور ولا يختفي يصبح الأمر هنا غير طبيعي. هذا هو الاكتئاب وهو ليس حالة من الاستياء، إنه بالفعل مرض يتطلب عناية طبية.
لحسن الحظ، للاكتئاب علاج. هذا الأخير يجمع بين عدة طرق (العلاج النفسي ومضادات الاكتئاب). ومع ذلك، لا يمكن القيام بذلك دون تلقي مساعدة من طبيب الصحة العقلية. سوف تساعدك تركيا الصحية على فهم اكتئابك حتى تتمكن من علاجه بشكل أفضل بمساعدة أفضل أطباء الأمراض العقلية وعلماء النفس في إسطنبول، تركيا.
نحن هنا للمساعدة.
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب، الذي يسمى أيضًا "الاضطراب الاكتئابي" أو "الانهيار العصبي"، هو مرض شائع جدًا. على الرغم مما يعتقده الكثير من الناس، فإن هذا المرض لا عَلاقة له "بالشجن" أو "التعاسة". إنه مرض يصيب الدماغ والجسم في نفس الوقت ويمكن أن يمنعنا من التمتع بحياة طبيعية.
غالبًا ما يحدث هذا المرض على شكل فترات تسمى "مراحل الاكتئاب" أو "نوبات الاكتئاب". يمكن أن تستمر هذه الفترات من أسبوع إلى سنوات.
هناك عدة أنواع من الاكتئاب يمكن ذكرها على النحو التالي:
- الاكتئاب التفاعلي: غالبًا ما ينجم عن عامل اجتماعي
- الاكتئاب الداخلي: هو حالة اكتئاب بسبب عوامل بيولوجية
- الاكتئاب العصبي: هو الاكتئاب الذي يصيب عمومًا الأشخاص ذوي الشخصية الضعيفة
- اكتئاب ما بعد الولادة: هو اضطراب اكتئابي تعاني منه المرأة بعد الولادة.
- الاكتئاب عند كبار السن: مع تقدمنا في العمر، يواجه البشر عدة أحداث (فقدان الزوج، الأمراض، والهجران). هذا يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب مزمن.
- الكآبة الموسمية: هي كآبة تحدث في الشتاء، وهي ناتجة بشكل طبيعي عن قلة ضوء الشمس.
- اضطراب الهوس الاكتئابي: يُعرف أيضًا باسم "الاضطراب ثنائي القطب"
- الاكتئاب المقنع: هو الاكتئاب الذي لا تظهر فيه العلامات النفسية. أعراض هذا المرض جسدية بحتة، بين آلام عضلية وإرهاق وأرق.
ما هي أسباب الاكتئاب؟
يمكن أن ينتج الاكتئاب عن عدة عوامل، يمكننا أن نميز من بينها:
عوامل اجتماعية
عانى بعض المصابين بالاكتئاب من أزمة خلال طفولتهم. هذا يعزز ظهور الاضطرابات الاكتئابية في مرحلة البلوغ. عادة يمكن أن يكون ذلك بسب طفولة تعيسة مع الوالدين، الاعتداء الجنسي، وما إلى ذلك.
الحزن رد فعل طبيعي لفقدان أحد الأحباء. ومع ذلك، يمكن أن يصبح رد الفعل هذا مرحلة اكتئاب حقيقية إذا استمرت أكثر من أسبوعين.
- يمكننا أيضًا أن نضيف إلى هذه العوامل:
- الفصل من العمل
- انفصال عن الحبيب
- مشكلة عائلية أو مهنية
- المرض أو الإعاقة المزمنة.
- الإدمان على الكحول أو التدخين أو الإدمان على المخدرات.
عوامل وراثية
بسبب خلل جيني، يكون بعض الناس أكثر عرضة من غيرهم للإصابة باضطرابات اكتئابية. في الواقع، لسنا جميعًا متشابهين في مواجهة الألم النفسي. البعض منا يتحمله أفضل من الآخرين.
على سبيل المثال، الشخص الذي عانى أحد والديه من الاكتئاب تزداد فرص إصابته به بأربع مرات.
من المهم معرفة أن هذا الخلل الجيني يظهر فقط في وجود ظروف اجتماعية غير ملائمة. غالبًا ما يؤدي مزيج العوامل الاجتماعية والوراثية إلى اضطرابات الاكتئاب.
العوامل العصبية الحيوية
يعاني دماغ الشخص المصاب بالاكتئاب من عدم انتظام في الناقلات العصبية مثل الدوبامين والأوكسيتوسين والسيروتونين.
وفقًا للدراسات، تنخفض كثافة المادة الرمادية في الجهاز النطاقي لدى مرضى الاكتئاب. هذا الانخفاض موجود بنسبة أكبر في المرضى الذين عانوا من الاكتئاب لأكثر من ثلاث سنوات.
عدم الانتظام هذا في بنية الدماغ يرافقه تدهور في الوظائف المعرفية مثل: الانتباه أو المرونة أو اليقظة.
ما هي أعراض الاكتئاب؟
هناك نوعان من الأعراض لدى الشخص المصاب بالاكتئاب:
الأعراض الجسدية
الأعراض الجسدية الأكثر شيوعًا للاكتئاب هي:
- استنفاذ الطاقة أو فرط النشاط
- التعب الشديد
- اضطراب النوم: الأرق أو فرط النوم
- اضطراب الشهية: إما أن يأكل المريض أكثر من اللازم أو لا يأكل إطلاقاً
- انخفاض الرغبة الجنسية
- ألم غير مبرر: صداع، آلام في عضلات البطن، آلام في المعدة.
أعراض نفسية
الأعراض النفسية الأكثر ملاحظة لدى المصابين بالاكتئاب هي :
- الحزن
- فقدان الاهتمام بأنشطتهم المفضلة
- عدم الثقة بالنفس، الشعور بالفشل أو الذنب
- صعوبة في التركيز
- صعوبة في اتخاذ القرار
- الرغبة في الانتحار.
ما هي عواقب الاكتئاب؟
هناك عدة عواقب للاكتئاب. إن أخطر عواقب الاكتئاب هو الانتحار. يمكن أن تنشأ عواقب أخرى مثل:
- ترك العمل (التخلي عن المنصب، إجازات مرضية مدفوعة الأجر)
- تعطيل آلام العضلات والمفاصل
عواقب الاكتئاب على الأسرة والسلوك
تخلق بعض الأعراض المرتبطة بالاكتئاب مشاكل داخل الزوجين بسبب:
- الأرق أو فرط النوم
- الشكاوى
- ألم في العضلات
- انخفاض الأداء الجنسي
يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب أحيانًا أن يتصرفوا بطريقة تجعل اكتئابهم أسوأ، مثل:
- تعاطي الكحول والمخدرات
- العلاج الذاتي بالأقراص المنومة أو علاج مشكلة النوم
- انخفاض في النشاط البدني يؤدي إلى أمراض التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية.
يمكن أن يؤدي اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا إلى تطور الاضطراب الاكتئابي عند الأطفال.
عواقب الاكتئاب على الوظائف الإدراكية والحركية
يتبع الاضطراب الاكتئابي شعور بالإرهاق، الذي غالبًا ما يتفاقم بسبب الأرق أو فرط النوم. تؤدي اضطرابات النوم إلى تدهور الوظائف التالية:
- المهارات الحركية: فقدان الطاقة، وانخفاض الرغبة الجنسية، والتباطؤ الحركي
- القدرات الفكرية: هفوات الذاكرة وصعوبات التعلم
كيف يمكنك مساعدة شخص مصاب بالاكتئاب؟
إذا كان أحد أحبائك يعاني من الاكتئاب وترغب في مساعدته، فإليك ما يمكنك فعله:
- تحدث إلى هذا الشخص وتيقن من أنه على دراية بمشكلته
- اشرح له أن الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية يمكن أن يعالج من قبل طبيب متخصص في الطب النفسي
- ضع في اعتبارك أن هذا الشخص يعاني من مشكلة نفسية، فلا تقسو عليه.
عليك أن تكون صبوراً. يستغرق الأمر وقتًا حتى يتمكن الشخص المصاب بالاكتئاب من أن يرتاح لك. بمجرد أن يخبرك الشخص بما يشعر به، لا تحاول التعليق على موقفه. في هذه المرحلة، عليك فقط الاستماع إليه وفهمه وطمأنته بأنه ليس وحده في هذه المحنة.
لا يمكنك علاج اكتئاب صديقك أو من تحب. ومع ذلك، يمكنك تشجيعه على زيارة الطبيب أو المعالج النفسي. يمكنك أيضًا إحالته إلى تركيا الصحية للحصول على النصائح. لذلك، يمكنه الحصول على عرض أسعار مجاني من أفضل عيادات علاج الاكتئاب في إسطنبول، تركيا.
علاج الاكتئاب في تركيا: الخطوات
لا يمكنك علاج الاكتئاب بين عشية وضحاها. في الواقع، يتضمن علاج الاكتئاب الخطوات التالية:
مرحلة العلاج بالأدوية : إنها مرحلة تستمر من ثلاثة إلى ست أسابيع. وهي تتمثل في إعطاء المريض الأدوية التي تعيد وظائف الدماغ إلى حالتها الطبيعية. بهذه الطريقة يستعيد المريض شهيته وطاقته وقدرته على النوم.
مرحلة الاستقرار : إنها فترة دمج تدوم ما بين ست أشهر وسنة، اعتمادًا على مستوى اكتئاب المريض. يهدف إلى استقرار حالة المريض حتى لا تظهر الأعراض مرة أخرى.
مرحلة العلاج النفسي : بعد العلاج الكيميائي الحيوي، يجب على المريض أن يستعيد إيجابيته مرة أخرى ويعيد بناء نظرته للحياة. مدة هذا العلاج النفسي تختلف من مريض لآخر.
كيفية تجنب الانتكاس بعد التعافي من الاكتئاب
يتوقف العديد من المرضى عن علاجهم خلال مرحلة الاستقرار ويواجهون خطر الانتكاس مرة أخرى. لذلك من الضروري عدم التوقف عن العلاج حتى لو اختفت الأعراض تمامًا.
يمكن فقط للطبيب المعالج (أو الطبيب النفسي) أن يوقف العلاج تدريجياً إذا لاحظ أن المريض قد شفي تمامًا.
يوصى أيضًا بالمشاركة في العلاج الجماعي أو العلاج المعرفي.
علاج الاكتئاب في تركيا: ما هي فوائده؟
إذا اخترت الإقامة الطبية في تركيا لعلاج الاكتئاب، فيمكنك التأكد من :
- عدم الكشف عن هويتك: تتم جميع الإجراءات دون الكشف عن هويتك إذا كنت ترغب في ذلك. يعدّ احترام السرية الطبية الخاصة بك أولوية
- ضمان استقلاليتك وخصوصيتك
- عيادات ومستشفيات حاصلة على شهادة ISO ومعتمدة من JCI
- مترجمون مدربون على العلاج النفسي تحت تصرفك
- معدلات نجاح عالية جدًا (تضاهي 100٪)
- أطباء مؤهلين تأهيلا عاليا مع عدة سنوات من الخبرة
- رعاية طبية عالية الجودة.
أسعار علاج الاكتئاب في العيادات في تركيا
لا شك أن تركيا حققت العديد من الإنجازات في القطاع الطبي. ومع ذلك، تظل الأسعار التي تقدمها العيادات والمستشفيات الخاصة في تركيا تنافسية للغاية. لذا يمكنك الاستمتاع بجمال هذا البلد وعلاج اكتئابك بأسعار مناسبة.
سيرشدك مستشارونا في اختيارك ويساعدونك في الحصول على تقدير مجاني للسعر. تواصل مع تركيا الصحية لاختيار أفضل عيادات علاج الاكتئاب في تركيا.
مشاركة هذه الصفحة
هناك عدة علامات تدل على أنك تعاني من الاكتئاب ، مثل:
- ضعف وآلام في العضلات والمفاصل.
- حزن عميق وغير مبرر.
- انخفاض في التركيز والرغبة الجنسية.
- فقدان الشهية ومشاكل النوم.
أظهرت الدراسات أن معظم المصابين بالاكتئاب يعانون من مشكلة وراثية. يُعتقد أنه خلل في المورث المسؤول عن تكوين البروتين الذي ينقل السيروتونين (SERT).
سعر علاج الاكتئاب ليس ثابتاً ويعتمد على طول جلسات العلاج وعددها والرعاية التي يتلقاها المريض أثناء الإقامة.
